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Einführung in den Nichtraucher-LernPlan


Los geht's!

Zuerst einmal: meinen herzlichen Glückwunsch!

Sie haben eine Fähigkeit, die noch lange nicht jeder hat!

Sie können Zigaretten rauchen.

Das ist nicht so einfach. Ich kenne viele Leute, die müssten beim Rauchen furchtbar husten, die hätten Schweißausbrüche oder Kreislaufprobleme, oder sie würden sich übergeben.

Sie nicht!

Sie stecken sich ganz selbstverständlich ein Papierröllchen mit getrocknetem Gemüse zwischen die Lippen, machen ein Feuer an das Ende und atmen den Qualm ein.

Das muss man erst mal können!

Die Frage ist: konnten Sie das schon immer?

Natürlich nicht. Als Baby haben sie noch nicht geraucht, jedenfalls nicht aktiv. Damals wußten Sie nicht einmal, dass es Menschen gibt, die rauchen können.

Irgendwann haben Sie festgestellt, dass es Menschen gibt, die rauchen können. Freunde, Familienmitglieder, Schulkameraden oder so.

Aus irgend einem Grund wollten Sie das auch tun. Vielleicht, um Gemeinsamkeiten zu haben, vielleicht, weil es so cool aussah, oder vielleicht auch, weil Sie wissen wollten, wie das schmeckt oder ob das etwas für Sie ist.

Also haben Sie sich irgendwann Ihre erste Zigarette in den Mund gesteckt und sie angezündet. Und dann hat es nicht lange gedauert, bis Sie gewohnheitsmäßig geraucht haben.

Können Sie sich erinnern?



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